岩盤浴
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岩盤浴
体の内側から美しくなる、健康と癒しの美肌浴
※岩盤ヨガに新メニューが加わりました！
詳しくは下記「骨盤ヨガ」をご覧くださいませ。
女性専用
体の内側から美しくなりたい方へ。
| 一般 100分 | ¥1,800 |
| 100分 5枚チケット | ¥7,000 |
スペシャルルーム【個室】
2名様専用個室をご用意いたしました。メイクブース・シャワールームも完備。
友達同士、カップル、ご夫婦、男性もご利用可能です。
| 120分 2名様 一般 | ¥4,500 |
| 120分 1名様 一般 | ¥2,800 |
ヴィサージュ「岩盤浴」
7つのポイント
ヴィサージュ「岩盤浴」の効果
美肌効果
低血圧・更年期生涯などの婦人病に
痩身効果
ストレスの解消・軽減
冷え性
老化防止
便秘症の緩和
アトピー性皮膚炎
新陳代謝を活発にし血液循環の改善
糖尿病・肝臓・心臓などの病気や免疫向上
腰痛・関節痛・肩こり・リウマチ
ガン予防 etc
「岩盤浴」入浴方法
1
作務衣に着替え入浴準備を整えます。
手ぶらでOK！
タオルと作務衣は無料貸出です。
2
敷タオルを石の上に敷いて、まずうつ伏せで5分間…。
3
あおむけで10分間…。
4
リラクゼーションルームにて約5分間休憩。
その際、水分補給も忘れずに…。
②～③を体調を見ながら2・3回繰り返します。
5
◆オプションメニュー 20分 ¥2,000～
足つぼ～全身マッサージ
岩盤浴で温まった体に、リフレクソロジー（足つぼ～全身マッサージ）が効果抜群です。
6
汗を拭いて着替えてください。
パウダールームもご利用ください。
水を使わない入浴法岩盤浴
約40℃に加熱した天然石（ブラックシリカ）の上に横になり、発汗する、お湯に浸からない入浴法です。
ブラックシリカから放射される遠赤外線マイナスイオンによって新陳代謝を高めます。
運動やお風呂などでかく通常の汗（ベタベタ）とは異なる汗（サラサラ）を流すことによって老廃物を体外へ排泄します。
天然ミネラルのチカラ ブラックシリカ
北海道上ノ国町のみで産出する天然鉱石、ブラックシリカ。炭素が多く含まれており、炭の効能とよく似た性質を持っています。天然ミネラル分を豊富に含み、遠赤外線やマイナスイオンを半永久的に放出します。1階フロアー全面の床下はこの石の粉末を敷きつめているので、岩盤浴スペースのみならず、ロビー・ロッカールームにおいても「癒し」の効果を受けることができます。
岩盤ヨガ
温熱浴での筋温上昇により、筋深部へのアプローチ！
岩盤ヨガの場合、身体を芯から温めるので、筋肉への負担が軽減されます。
ヨガが初めての方、身体の硬い方にもおすすめ♪
☆定員9人の少人数制でゆったりレッスンできます☆
ウェーブリングストレッチ＆ヨガ
担当：AIKO先生（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
ヨガの前後にウェーブリングという器具を使いストレッチを行います。
自分の体重をのせて無理なくマッサージをし、疲労改善につなげます。
ヨガでは、主にインナーマッスルを意識した動きで体力アップを目指します。
代謝アップヨガ
担当：TAKA先生（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
身体を柔軟にし、基礎代謝を上げていき、痩せやすく太りにくいスタイルを目指すヨガです。
また引きしまった筋肉が付くことで体のゆがみを整えるので、姿勢の悪い方にもおすすめです。
リフレッシュヨガ
担当：AIKO先生（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
呼吸と動きを連動させて、優しい動きから少しずつ強度を上げていき、脂肪燃焼・代謝アップを行います。
レッスン後、リフレッシュした心と体を感じてください。
骨盤ヨガ
担当：KAORI先生（studio SUNDRIヨガインストラクター育成コース認定）
骨盤の歪みを整えるポーズや伸ばすポーズ等を主に行い、骨盤周りの血流を促進しながら、
骨盤のバランスを整えていくコースです。
冷えやむきみ、ぽっこりお腹が気になる方にもおすすめです。
ハタヨガ（Aヨガ）
担当：HARU先生（A-Yoga Mind and BodyMovement Therapy 認定インストラクター）
今の身体の状態を知り、身体能力を最大限に引き出し自然治癒力を高めるAヨガをベースにしています。
内臓・神経を刺激し、気づきから覚醒へと身体を導きます。
無理なく個人のペースで行えるのも特徴です。
ハタAプラスヨガ
担当：HARU先生（A-Yoga Mind and BodyMovement Therapy 認定インストラクター）
ハタヨガ（Aヨガ）をベースにレベルアップし、少し運動量が多めになっています。
過剰な運動量ではないので、安心して受けていただけます。
リラクゼーションヨガ
担当：TAKA先生（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
ゆったりとした動きで心とカラダをリラックスさせます。
無理なく身体のメンテナンスを行えますので、初心者の方にもおすすめです。
岩盤ヨガ料金表
| 通常1回60分レッスン | ¥3,000 |
| 5回チケット（3ヶ月有効） | ¥12,500（1回あたり¥2,500） |
| 10回チケット（5ヶ月有効） | ¥21,000（1回あたり¥2,100） |
★お持ち頂く物・・・お水（お好きなお飲み物）、着替えの下着
タオル、動きやすい服（TシャツやスパッツでもOK）
| 月曜 | 10:30（ウェーブリングヨガ） |
|---|---|
| 火曜 | 10:30（リラクゼーションヨガ） |
| 水曜 | 10:30（リフレッシュヨガ） |
| 金曜 | 10:30（リラクゼーションヨガ） |
| 日曜 | 10:30（ハタAプラスヨガ） |
| 火曜 | 19:00（代謝アップヨガ） |
|---|---|
| 木曜 | 19:00（ハタヨガ（Aヨガ）） |
| 金曜 | 19:00（ハタヨガ（Aヨガ）） |
男性限定岩盤ヨガ料金表
| メンズヨガ通常1回60分レッスン | ¥3,500 |
| 6回チケット（6ヶ月有効） | ¥18,000（1回あたり¥3,000） |
| 土曜 | 18:00 |
|---|
※尚、レッスン開始15分前までにご来店ください
※表示価格はすべて税抜価格です。